E-health

E-health via My Mindspace

In mijn praktijk bied ik een e-health programma aan via My Mindspace. Dit geeft jou de mogelijkheid om op een veilige, flexibele manier én in je eigen tempo te werken aan je mentale gezondheid — precies wanneer het jou uitkomt.

Wat houdt e-health in?

E-health betekent dat je naast gesprekken ook digitaal begeleid wordt. Via My Mindspace kun je:

• opdrachten doen die passen bij jouw hulpvraag;
• reflecteren in dagboeken;
• toegang krijgen tot oefeningen, tips & tools;
• contact houden met mij via berichten of beeldbellen;

Waarom My Mindspace?

Omdat het belangrijk is dat therapie werkbaar en veilig is. My Mindspace is:

Gebruiksvriendelijk — je kunt werken op computer, tablet of telefoon.
Veilig en privacy gericht — alles volgens de AVG.
Flexibel — je bepaalt grotendeels wanneer je ermee aan de slag gaat; het past zich aan jouw schema aan.

Voor wie past dit?

Dit programma is geschikt wanneer je:

• actief wilt meewerken aan je eigen herstel;
• oefeningen en reflectie wil doen tussen de gesprekken;
• liever (deels) op afstand werkt;
• weinig tijd hebt of moeite hebt om vaak op locatie te komen;

Blended care

Ik geloof in de kracht van combinatie: online én persoonlijk. De e-health onderdelen vormen ondersteuning tussen onze sessies. Zo kunnen we voortgang versterken én efficiënt werken aan jouw doelen.

Wil je samen bekijken of e-health via My Mindspace bij jou past?
Mail of bel gerust, dan bespreken we wat het beste aansluit bij jouw situatie.